Browsed by
Månad: oktober 2022

Ett inlägg om massage

Ett inlägg om massage

Nu ska jag skriva om det här med massage, varför det är så bra, och vad forskningen har kommit fram till! Massage är ett utmärkt sätt att slappna av och tagga ner. Det har visat sig att den har enorma fördelar för vårt fysiska, psykologiska och känslomässiga välbefinnande. Forskning har också visat att det kan främja läkning av olika tillstånd, minska smärta i kroppen, lindra stress och ångest, förbättra sömnmönster och livskvalitet, minska depressionssymptom och till och med öka immuniteten….

Läs mer Läs mer